본문 바로가기

여신업무 다이어리

IQ를 높히려면 악기를 배워야? 자녀를 양육하시는 분들은 주의깊게 보셔야 할 정보인 것 같습니다. 아이큐를 높히려면 악기를 배우는 것이 많은 도움이 된다고 하는데요, 대부분 아이큐가 고정된 지수라는 편견은 버리셔야 할 것 같습니다. 신경 과학자들의 의견에 의하면 아이큐는 성장기 어린이때도 마찬가지지만 성인이 되어서도 변할 수 있다고 합니다. 이 중 거의 유일한 방법은 악기를 배우는 방법이라고 하는데요, 악기를 배우면 뇌 기능이 크게 향상되며 낮게는 5에서 최대 10정도까지의 수치를 올릴 수 있다고 연구되었습니다. 더욱 놀라운 것은 70세 정도의 노인들도 일주일에 두세번 한시간 정도의 학습을 통해여 6개월 후에는 뇌에서 강한 변화가 있어났다는 결과도 있다고 하네요. 심리학자와 관련 전문가들은 뇌의 구조는 우리가 죽을 때까지 항상 변화 한.. 더보기
부부금슬이 예전같지 않다면, 가사분담해보세요 공평하게 가사를 나눠서 하는 부부가 관계도 더 잦다는 연구결과가 발표되었습니다. 가사분담을 공평하게 하는 가정은 그렇지 않은 가정보다 무려 2배에 달하는 횟수의 관계를 가지고 있었으며 이는 곧 부부금술이 좋다는 뜻이겠지요 이는 심리적으로 공평한 가사일에서 오는 만족감이 성적인 친밀도로 이어지는 경향이 있다고 합니다. 지난 연구결과에 따르면 공평한 육아분담과 성관계의 상관관계에 따른 결과도 이와 비슷하게 나타났는데요, 결혼한 부부들이라면 서로 성적인 친밀도를 위해서라도 서로를 위해 시간을 할애해야 할것같습니다. 최근 출산률 감소와 더불어 우리가 내다보는 대한민국의 미래는 그리 밝지 않다고 하는데요, 개인적인 생각으로는 1인가구의 증가와 더불어 결혼과 출산의 장려책이 국가적인 차원에서의 대책이 시급하다고 생.. 더보기
일상속 쉼표하나 바쁜일상속 쉼표하나. [쉼표] 무엇이 그리 바쁘던가요 한번쯤 쉬어가는건 어떠실가요? 기계도 한번씩 기름칠을 해줘야 잘돌아가듯이 너무 많은걸 짊어지고 하루라도 내려놓으면 큰일날 듯 하지말아요 인생은 생각보다 짧고 덧없는 것이니까요 어차피 빈손으로 왔다가 빈손으로 가는게 인생인것을. 한번쯤은 쉬어가요 잠시 찍어보는 내삶의 작은 쉼표가 내일로 가는 더큰 발판이 되어줄 테니까요. 더보기
식단짜기에 앞서 먼저고려해야할 점?! 다이어트에 돌입하게 되면 집과 직장근처 피트니스센터를 알아봄과 동시에 고려하게 되는것이 식단짜기 인것 같습니다 ^^ 몸매만들기에서 식이가 반이상 차지한다는 말이 있듯이 식단은 정말 중요한데요, 극단적인 계획은 롱런을 방해할 뿐 아니라 오히려 건강과 다이어트에 악영향을 미칩니다. 각종 성인병의 주된 원인으로 지목되면서 긍정적인 이미지는 온데간데 없고 부정적인 이미지만 가득한 3대영양소중 하나인 '지방'은 자연스레 식단에서 제하는 우를 범하기 쉬운데요, 다이어트시에 적절한 지방의 배제는 운동 효율은 물론 건강을 해칠 수 있습니다. 오히려, 탄수화물이 체내 지방으로 축적되는 비중이 더 높다는 점을 간과하여서는 안됩니다. 그러면 어떠한 지방을 먹어야 할까요? 맞습니다. 불포화 지방산인 오메가3입니다. 이때 주의.. 더보기
피떡수첩이 되어버렷던 피디수첩 MBC에서 많은 인기를 얻으며 방영되고 있는 PD수첩은 사회전반적인 이슈와 감추어진 사회이면을 고발하며 시청자들에게 많은 호평을 받고있습니다. 이 프로그램에서 주로 다루던 내용은 언론에서는 다소 다루기 민감한 아이템들도 많이 다루어 국민의 알권리와 부정부패를 사회에 알리는 일을 해왔는데요, 최근 피디수첩관련 다큐를 보고 '아 역시 피디수첩도 치외법권은 아니구나'라는 생각을 문득 하게 되었습니다. 그 내용은 전 이명박대통령의 4대강사업에 관련된 비리와 노동자의 죽음, 그리고 현 정치주도세력에 관한 아이템은 모조리 국장이나 팀장에게 차단되었다고 합니다. 그나마 방영된 것들이 어느정도 필터링 된 아이템들이었던 것이죠. 실질적으로 직업적으로 담당피디들은 프리랜서작가로 활동하기 때문에 자신의 생계를 중요시 생각하.. 더보기

티스토리툴바